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2.4kg減

プチデトックスを開始して1週間が経ちました。

昨日体重を測ったら、2.4kg減っていました。現在体重は62kgです。
そこで今日あらためて計ったら、62.4kgでした。

約2kgぐらいは体重が減ったような気がします。

インターネットで調べたところ断食には色々な目的に則したものがあるとの事です。
修行、健康法、医療手段、抗議手段、等々・・・・・

そのうちの抗議手段(ハンスト・ハンガーストライキ)以外は、多かれ少なかれ共通点があるようです。

断食は意図的に食事を立つ行為という定義の中で、生命維持のため最低限の水を補給する場合もある。とありました。

わたくしの場合はそんな厳格なものではなく、空腹感を感じないようにスープと少量の糖類は摂ります。

これがわたくしのプチデトックス・スープです。(笑)

デトックススープ
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